11 מתכונים קלים שילדים יכינו בעצמם | הורים בכיף

11 מתכונים קלים שילדים יכינו בעצמם

לפעמים, כשבא לי לנשנש והבית ריק, אני מוצאת תירוץ מעולה לפעילות עם הילדים. לגלגל כדורי שוקולד או כדורי אנרגיה, לקפל בצק של בורקסים קטנטנים... כל ההתעסקות הזו שלא תמיד יש לי סבלנות אליה – הילדים מתים על זה. ותמיד יוצא טעים. כך שכולם מרוצים! אז הנה כמה מתכונים שממש קל להכין וממש כיף לאכול. ויש גם מתכון ללא גלוטן

מדד שטוזים
דרגו את הכתבה:

1. כדורי אנרגיה

לא תאמינו כמה קל להכין את הכדורים הטעימים והבריאים האלה: מערבבים בקערה מעדן שטוזים מוקצף וניל, 4 כפות קוואקר, 2 כפות שקדים טחונים, חופן אגוזי מלך שבורים, כף חמוציות. יוצרים כדורים ומחסלים אותם בביס.

Shtuz

2. סושי ביתי

אף פעם לא נפלתי מסושי, אבל הילדים שלי זה כבר סיפור אחר. צריך רק לעבור את שלב קניית מחצלת הגלגול (כמה שקלים, שווה) ומשם כבר אין דרך חזרה: מכינים סושי בבית!! הילדים בוחרים מה להכניס לסושי (אצלנו זה מלפפון, גזר וטונה רגילה מקופסה) וגם מאוד נהנים לגלגל. קדימה. לא תתחרטו. הוראות גלגול בסרטון

Sushi

3. בורקס מלוואח

חותכים כל עלה של מלוואח ל-8 באמצעות חותכן של פיצה. מורחים מעט שמן זית, מפזרים זעתר ומגלגלים כל "משולש" לבורקס קטן. אפשר לשים גם קוביה של גבינה צהובה או לחתוך את הבצק ביחד עם פרוסת גבינה צהובה. מה שאוהבים. אופים בתנור בחום של 200 מעלות כחצי שעה או עד שמזהיב.

Burekas

4. לחם מהמאפיה… הביתית!

תמיד טוב שיש לחם טרי בבית ואחד כזה שבא גם עם הריח? יאם! הילדים יערבבו, ילושו ויכניסו לתבניות – לכם רק נשאר להכניס לתנור ולהתחנן לביס כשיצא. מערבבים 3 כוסות קמח, 3 כפות סוכר, שקית שמרים יבשים, כוס מים, 3 כפות שמן זית, כפית וחצי מלח. את הבצק מניחים לתפוח כחצי שעה-שעה ואז מכניסים לתנור ל-30-25 דקות ב-190 מעלות.

Bread

קרדיט: yourhomebasedmom

5. פיתה צ'יפס

הנה מנה שממש קל להכין ואפשר גם לנצל פיתות שלא בשיא הטריות שלהן. פותחים את הפיתות לגמרי לשני עיגולים, מרססים בשמן זית (אפשר גם למרוח בשמן זית רגיל  שלא מגיע בספריי), מפזרים תבלינים (אצלנו תבלינים זה זעתר) וחותכים למשולשים קטנים. אחר כך מכניסים לתנור ב-200 מעלות ומוציאים כשקצת מזהיב.

Pita

קרדיט: picklebums

6. ארוחה על מקל

לא ממש מתכון, אבל קל להכנה ומשמח את הילדים. חותכים לחתיכות כל מה שרוצים לשים על השיפוד ומשפדים בזהירות רבה. אנחנו משפדים ירקות, פירות, גבינה, חתיכות קטנות של סנדביץ', פסטה ועוד.

Stick

7. מתוק התפוח. אבל ממש

ציידו את הילדים בפלחי תפוח, חמאת בוטנים וגרנולה. ובסכיני מריחה לא חדים. הם ימרחו על כל פלח חמאת בוטנים, ידביקו גרנולה ויש לכם ארוחת ארבע בריאה וטעימה.

PeanutApple

קרדיט: mosswoodconnections

8. בייגלה רך וטרי

את הבצק מכינים משתיים וחצי כוסות קמח, כפית מלח, כפית סוכר, שתיים ורבע כפיות שמרים וכוס מים חמימים. מניחים לתפוח לחצי שעה. בינתיים מערבבים 2 כפות סודה לשתיה עם כוס מים רותחים ושופכים לתוך תבנית שטוחה. אחרי שהבצק תפח, מחלקים אותו ל-8 חלקים ומכל אחד מהם יוצרים בייגלה כמו בתמונה. מניחים את הבייגלה בתבנית עם מי הסודה ונותנים לילדים לאסוף מים בכף מהצדדים ולשפוך על הבייגלה. מעבירים לתבנית משומנת, בוזקים מלח גס ומכניסים לתנור שחומם מראש ל-250 מעלות. אופים 8 דקות, מוציאים ומורחים 3 כפות חמאה שנמסה על הבייגלה החם.

Bagel

קרדיט: messforless

9. הצגה על פרוסה

תנו להם פרוסות לחם, ממרחים שהם אוהבים, פירות וירקות והם כבר יעשו מהם מטעמים. אחרי פעם אחת שמראים לם דוגמאות שעשו אחרים – הם יכינו בעצמם דמויות אחרות וזה יצא להם אפילו יפה יותר.

Bear

קרדיט: pickanytwo

10. בורקס פיצה

נכון. אפשר להשקיע ולהכין בצק מקמח ואפשר להכין רוטב עגבניות מעגבניות טריות, אבל לפעמים פשוט אין זמן. וכן, זה גם בסדר שאין כח. במתכון הזה משתמשים בבצק עלים קנוי, הילדים מורחים רוטב עגבניות מוכן, מפזרים גבינה צהובה/מוצרלה מגוררת (או הכי טוב שתיהן), מפזרים גם אורגנו או תבלינים אחרים שאוהבים, מגלגלים וחותכים ל-8 גלגלים. מניחים בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות, ל-20-15 דקות או עד שהבצק מזהיב.Pizza

קרדיט: rainydaymum

11. עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן

אחד הדברים שילדים הכי אוהבים להכין זה עוגיות. ומה עושים כשיש אורח/ת עם בעית צליאק? אותו הדבר! מערבבים חצי כוס חמאה בטמפרטורת החדר עם חצי כוס סוכר. מוסיפים 2 ביצים ואחרי שמערבבים גם 3 כוסות שקדים טחונים. זה הזמן להוסיף כפית תמצית וניל, חצי כפית סודה לשתיה וחצי כפית מלח. לבסוף מוסיפים חצי כוס שוקולד צ'יפס מריר ולבן ויוצרים עוגיות על נייר פרגמנט. מכניסים לתנור שחומם מראש ל-190 מעלות ומזהיבים כ-15-12 דקות. טעים ביותר!

GlutenFree

קרדיט: messforless

דרגו את הכתבה:

השאירו תגובה


− 7 = 1

יש לעשות את הפעולת חשבון